"No sólo me tengo que cuidar, sino que tengo que cuidar al otro" afirmó el Psicólogo César Galvez en LT9

El psicólogo clínico paranaense consideró en relación a las salidas transitorias que en "Paraná se ha hecho con gradualidad y esto permitió que se cumplan las pautas. Lo importante es saber que me tengo que cuidar, pero además tengo que cuidar al otro. El otro es mi hermano y si consideramos esa premisa todo saldrá bien".

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ACTITUD PARA ESTA NUEVA ETAPA

   César Augusto  Gálvez consideró que "lo importante en este tiempo es la actitud. Aceptar la realidad y, a partir de esa realidad, tener una actitud para enfrentar el problema. Además es fundamental vivir con libertad interior, esto de expresar lo que uno siente, permitirse estar mal y sentir esas emociones que tienen que ver con el estado de ánimo" aseguró.

    El profesional entrerriano, que además es profesor de Filosofía y Teología, agregó que "en situaciones como estas uno de los problemas que más nos afectan es la ansiedad, por no saber hasta cuando se extenderá esta situación,  y por allí aparecen el miedo y el aburrimiento. Pero está bueno que encontremos en esta difícil situación una oportunidad para crecer y que tengamos una actitud activa".

CONSEJOS PARA ESTOS TIEMPOS  

    También César Gálvez consideró que "para los que nos estamos solos es bueno organizar una rutina de actividades, de sueños, de estudio, pero respetar una cierta rutina dentro de lo que se pueda. Además capitalizar los momentos para compartir en familia, jugar con los chicos y disfrutar esos tiempos".

    "También es importante no mentirle a los chicos, explicarles que esto es una excepción que ya va a pasar y no es algo que no termina nunca" aseguró.

MIEDO DE LA CAVERNA

   El profesional paranaense destacó que "hay que evaluar  si esta situación de no  salir es algo que nos viene bien por otros motivos. Por lo demás hay que  empezar a salir sin miedo, con gradualidad como principio fundamental. Hay que tomar rodaje como cuando nos recuperamos de una operación,  y realizar un amortiguamiento para no recuperar la forma anterior de vida de manera abrupta".

   Para contactarse con el psicólogo César Gálvez, mail psicologocatolico@yahoo.com.ar Facebook César Augusto Gálvez, Teléfono 343-6223316